病気と汚肌の根源？腸の汚れを一掃する7つのステップ
月森です、今回は、
病気と汚肌の根源？腸の汚れを一掃する7つのステップ
について、お話します。
今回の話を最後まで聞くと、
あなたの腸に対する認識や価値観、
考え方が180度入れ変わります。
「腸＝健康の土台」
という事実を理解して、
健康上の不都合な悩みや
ニキビ、シミ、しわなど、
自分で改善できるようになります。
今回は“腸”に特化した話をしていきます。
私たちが普通にしている食生活を続けると
健康面だけで精神面や感情面に、
どれほどの悪影響を与えているのか
包み隠さずお伝えします。
また腸をキレイにデトックスする事で、
私たちの全ての健康面、人間関係、仕事面で
どんなポジティブな影響を与えて、
人生が激変するのかという事もお伝えします。
そして具体的にどうやって
腸の洗浄をしたらいいのか、
４つのアプローチがあるので
それを話していきます。
腸が汚れる＝死すら意味するという事実
あなたは、女性ですか？
それとも、男性でしょうか？
テレビを見ながら、
キレイな女優さんを見て、
「あんな風にツルツルの陶器肌になりたいなぁ」
「私もクビレが欲しい！」
とか、スポーツ選手を見て
「すげぇ、いい筋肉してんな。」
「俺もムキムキになりてぇ。」
と思って実際にサプリや
健康器具を買った事はありますか？
そして、テレビや雑誌で専門家の人が
みんな色んなことを言っていて
結局どれが自分に合うのか
迷ってしまった事はありませんか？
先にお話すると、
・ダイエットしたい
・ ニキビを何とかしたい
・ 不眠症を治したい
・ 頭をフサフサにしたい
・ 集中力を上げたい
などと思っていても、
全ては腸から始まることを
まず覚えておいて下さい。
関係ないようで実は繋がっています。
全ては腸をクリーンにする事から、
スタートします。
あなたの腸が汚い状態だと、
何をしても無駄になります。
腸が汚い状態で運動しても意味がありません。
筋肉もつかなければ、
脂肪も燃焼しないんです。
腸が汚い状態で
良いサプリメント飲んでも
腸壁から栄養素ではなく
便の毒素を再吸収してしまうんです。
とにかく、腸が汚い状態では
何をやろうと無駄だと理解して下さい。
まずファーストステップとして
腸をキレイに大掃除した状態で
全ての話が始まります。
腸の掃除＝健康＆美肌のスタートラインに立つ
という事になります。
腸がキレイな状態で
サプリメントを飲めば
栄養素が腸管から吸収されて、
ちゃんと効果が現れます。
腸の健康を保つことが
アンチエイジングにもなります。
腸内環境が最高の状態になって
初めて健康な状態になります。
ここを飛ばして、
腸は自分には関係ないかなとか
思った瞬間、健康になるのも
美肌になるのもモテるのも諦めて下さい。
消化器官というシステム
何か物を食べて消化する
消化器官というシステムは、
口からスタートして肛門までを指します。
消化器官の４つの仕事
・食べたものを消化して栄養分を吸収
・消化後に残った老廃物を便として排出
・毒素を体の外に出す
・細菌やウイルスを殺して外に出す
などの仕事をしています。
本当に色んなことをしてくれるので、
ダイエットしたい、
ニキビを改善したいとか
偏頭痛をなんとかしたいなどは、
まず消化器官を綺麗にしてあげることです。
消化器官の機能が活発になれば、
健康上のいろんな問題が
解決していきます。
汚れた腸をクリーンアップする５ステップ
腸をこれから綺麗にしていくということは、
ただコーヒーエネマをすれば良いとか、
そういう問題ではありません。
Step1:
まず腸の壁にこびり付いている宿便を
きれいに溶かして押し出します。
Step2:
実は、体の中には
重金属がたくさん溜まっています。
それから薬を飲めば、
薬の毒素がたまります。
なので、この２つを
全て押し出してあげる必要があります。
栄養素を無駄なく吸収するにはトックスが必要
体はまず腸の中に汚いものを送って、
便としてそれを外に出そうとします。
でも、腸が詰まっていたら、
毒素が逆流して、いろんな
不具合が起こることになります。
つまり、キッチンの排水溝を
掃除しない汚物を流そうとすると
逆流するのと同じことが
あなたの体内で起こっています。
本来は腸が綺麗で、
肝臓とか体のいろんな部分から
腸につながっている管も綺麗なら
自然にデトックスできます。
でも肝臓とか体の色んな部分から
腸につながっている管の部分が汚れて
詰まっていたら栄養素を腸に送ることができません。
それだけではなく、毒素は
逆流して毒素が体じゅうに
駆け巡るようになります。
すると、偏頭痛がしたり、
ニキビができたり、
肌がガサガサになったりします。
Step3:
そういう不具合が起きないように、
重金属デトックスをする方法もお伝えします。
Step4:
腸には筋肉があってグイグイ動いて、
便を体の外に押し出そうという
働きをしています。
もしこれが動かないと便秘になります。
実は、現代の食生活のせいで
私たちの腸の筋肉は弱ってきています。
だから便秘の悩みが多いんです。
腸の筋肉を活発にしてあげれば、
毎朝スッキリ快調になります。
４つ目に腸の筋肉を
ムキムキにする方法をお伝えします。
Step5:
最後に腸の中にいる善玉菌たちに
悪い菌をやっつけてもらうために
プロバイオティクスを
増やす方法をお伝えします。
ただエネマだとか、
腸内洗浄をすれば良いのではなく
色んなことをしていく必要があるんですね。
まとめ
もう一度まとめると、
２．腸の中の重金属や薬のカスを全て排出する
３．体が腸に毒素を送り出す通り道（管）をきれいに洗浄する
４．腸の運動能力や筋肉を活発化させる
５．腸の中の善玉菌たちをたくさん育てる
この流れを覚えておいて下さい。
長くなりましたので、
続きはまた次回にお話します。
次回には腸内を綺麗にする方法を
公開していきます。
今回も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
月森 由奈
追伸：
真剣な感想を送って頂けると、
すごく嬉しいです。
あなたの感想を真面目に読んで、
ブログ記事の質をさらに
パワーアップさせたいと
思っています。
そして、共通点を見つけて、
ピンポイントに悩みや痛みを
解決するコンテンツを
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Comment
いつもありがとうございます。
ダイエットしたい、肌をきれいにしたい。そんな思いがあるとそこだけしか見ていませんでした。
肌にいいと聞けばそのサプリメントを飲んでみたりと。
しかし、いくらいいものを飲んだとしても「腸＝健康の土台」がきちんとしていないと何の意味もないことが月森さんのおかげで分かりました。ありがとうございます。腸を綺麗にする方法すごく楽しみにしています。
綾乃さん
いつも、ありがとうございます(*^_^*)
私も４年前くらいまで
「美肌にプラセンタ」
「ニキビにはティートゥリーとビタミンBコンプレックス！」
と思っていました(笑)
でも、実は腸が汚ければ、
高級なサプリメントは
吸収されないんですね。
だからまず綺麗にする必要があります！
明日〜明後日までには、
公開できる予定です。
楽しみにお待ちくださいませ♪
いつも、ありがとうございます！
月森先生早く教えて～、待ちきれません！
って感じです。
いつもためになるお話ばかりで本当に有難いです。
ただ、腸の重要性は数年前からテレビや雑誌で取り上げられていて
大切なことだけはわかっていたのですが、その対策等まで理解しようとせず、したがって何もせずに今まで過ごしてしまいました。
どうして月森先生のお話だとすーっと心に入ってくるのでしょうね。
説明がお上手だからです！
はなさん
いつも、コメントいただき、ありがとうございます♪
「脳はバカ、腸は賢い」とも言われます。
なので、腸の大切さは広めたいところです(*^_^*)
また、腸内デトックス→肝臓、腎臓デトックス→血液デトックスで
本当に見違えるように体質が変わっていくのを実感できます。
是非とも、楽しみにお待ちいただけると嬉しいです。
いつも、お褒めのお言葉をいただき、本当にありがとうございます。
もしわかりにくいところがあれば、お気軽にご質問くださいね。
ありがとうございます＾＾
月森先生初めまして！
西洋占星術で四元素の理解が難しくて理解しようとネットサーフィンをしているうちに月森先生のホームページに辿り着きました。
先生のホームページを読み進めていくうちに
なんと、占いにとどまらず健康面でも記事を書かれていて
有益な情報をおしげなく披露している先生には感激し、そしてとても感謝しています。
腸が大事とはよく耳にしていましたが、あまり気にもとめていなくて
もしかして、私が毎日だるいのは、腸が汚れているからかもしれませんね(TT)
これから少しずつ腸活頑張ります‼️
ハーブも集められる限りで試していこうと思っています。
先生のホームページに出会ったことで、タロットにも興味がわきまして勉強させてもらっております。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。